Скандинавская ходьба в Гончаровском парке

Друзья, проект «Московское долголетие» приглашаем вас на занятия по скандинавской ходьбе в Гончаровском парке
с 04.08.2025 г.

Скандинавская ходьба — это динамичный вид физической активности, при котором человек использует специальные палки, напоминающие лыжные, для увеличения нагрузки на тело.

Скандинавскую ходьбу применяют для реабилитации пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, лечения и профилактики ожирения, болезней сердечно-сосудистой системы и даже депрессии. От обычной ходьбы она отличается интенсивностью: во время занятий работают все конечности и активируются почти все группы мышц.
Занятия проводит профессиональный инструктор Георгий Челышев, тренировка ведется с учетом физического состояния участника.

Расписание: вторник, четверг 12.00-13.00
Место встречи: Гончаровский парк, около сцены.

Запись на занятия на портале mos.ru или в Центре московского долголетия «Марьина роща», Сущевский вал, дом 31, стр. 2.,
тел. 8-495-870-44-44