В СВАО проходят «Зарядки долголетия» для москвичей старшего поколения
03 июля, 2025
В СВАО зарядки проходят в будние дни перед входом в парк ВДНХ – ближе к Центру Московского долголетия. Начало зарядок в 10:30.
Что вас ждёт:
- Лёгкие и безопасные упражнения для комфортных занятий в любом возрасте и с любой подготовкой
- Звёздные тренировки с участием олимпийских чемпионов и популярных артистов
- Улучшение самочувствия с помощью мягкой зарядки, которая укрепляет тело, выравнивает дыхание и дарит заряд бодрости
Как проходят тренировки?
Все упражнения адаптированы для людей старшего возраста. Здесь нет резких движений и переутомления. Только бережное отношение к телу, плавное включение в движение и внимание к самочувствию.
